Wer ein Schwimmbecken im Garten stehen hat, muss nicht nur drin entspannen und sich abkühlen, sondern kann auch etwas für Gesundheit und Fitness tun. Denn Aquasport ist eine tolle Alternative, um sich für den Sommer so richtig fit zu machen. Mit den einfachen Übungen fürs kühle Nass klappt es sicherlich mit der Traumfigur.

Einfach und stetig

Es müssen nicht immer die außergewöhnlichen Übungen sein, die zum Erfolg führen. Klassische Ausdauerübungen, wie auf der Stelle laufen, Hampelmänner und Co. wirken wahre Wunder. Da der Widerstand im Wasser ungefähr 30 Prozent geringer ist, kann mit wenig Aufwand tolle Ergebnisse erzielt werden. Beim Training verbrennen Sie Kalorien und beugen Cellulite vor. Bevor es jedoch zum richtigen Training kommt, sollten Sie sich mit einfachen Joggingbewegungen aufwärmen. So werden die Bänder und Sehnen gedehnt und für die Sporteinheit vorbereitet.
Doch auch klassische Schwimmeinheiten bringen Herz und Puls auf Trab. Wer in kleinen Becken keine Möglichkeiten hat sein tägliches Pensum abzuspulen, kann über eine sogenannte Gegenstromanlage nachdenken. Weiterlesen →

Der Traum des Schwimmens im eigenen Garten beschäftigt viele Hausbesitzer. So verwundert es nicht, dass in den letzten Jahren der Trend zum eigenen Swimming Pool stetig gestiegen ist. Doch bevor es wirklich zur Abkühlung im Garten kommt, muss sich erst einmal Gedanken über mögliche Kosten gemacht werden.
Wer erst einmal herausfinden möchte, wie es mit einem eigenen Pool ist, sollte auf die Fast-Set-Variante zurückgreifen. Im Internet oder jedem größeren Supermarkt erhältlich, starten diese Pools schon im kleinen dreistelligen Eurobereich. Doch natürlich sind auch bei diesen Varianten keine Grenzen nach oben gesetzt. Wer hier nämlich auch auf eine gute Wasserqualität achten möchte, sollte unbedingt ein Fast-Set-Becken wählen, dass eine Pumpe und Filter haben. In der Regel muss auf den Heizkörper verzichtet werden. Doch auch Stahlwandbecken stellen in diesem Zusammenhang eine schöne Alternative dar. Sie sind robuster, halten in der Regel mehrere Sommer und machen auch noch im Garten einen schönen Eindruck. Preislich steigert man sich hier schon ein wenig: mehrere hundert Euro sollte man dennoch einplanen. Wenn ein Stahlwandbecken wirklich gefällt, kann man es im Nachhinein sogar noch in den Boden lassen und schon sieht es wie eine Premium-Variante aus. Weiterlesen →

Endlich steht er im Garten und bringt die gewünschte Abkühlung in den warmen Monaten des Jahres, doch ohne Deko macht er noch wenig Eindruck: der Swimming Pool. Wer sich den Wunsch eines eigenen Pools erfüllt, möchte ihn schließlich auch schön in Szene setzen. Ohne wenig Aufwand und mit einem kleinen Budget lassen sich atemberaubende Highlights zaubern.

Weniger ist mehr

Meist wirkt ein Pool an sich schon recht imposant, weswegen einzelne Dekostücke völlig ausreichen. Vor allem mit indirektem Licht kann viel gearbeitet werden. Wer nicht von Beginn an Leuchten in seinem Pool integriert hat, kann für einen kleinen Betrag Lampen erwerben, die – je nach Wunsch – auf dem Wasser treiben können oder zu Grund sinken und den Pool atmosphärisch in Szene setzen. Besonders bei Poolpartys am Abend sorgen Lichtkonzepte für Gesprächsthemen. Weiterlesen →

Mit Hinblick auf die hohen Temperaturen, die uns auch in diesem Sommer erwarten, ist die Investition in einen eigenen Pool eine kluge Entscheidung. Wer dabei noch Geld sparen und das Schwimmbecken auch in den nächsten Jahren nutzen möchte, entscheidet sich am besten für einen Stahlwandpool. Diese Poolart besteht aus einem Stahlmantel, einem Bodenprofil, einer Poolfolie und einem Handlauf. Die einzelnen Elemente lassen sich auch von Laien problemlos montieren.

Zum Aufbau eines Stahlwandpools gehört auch das Anfertigen eines Betonfundaments. Und wenn der Pool im Erdreich eingebaut werden soll, muss das Becken zusätzlich mit Magerbeton hinterfüllt werden. Doch viele Gartenbesitzer stellen sich die Frage, ob das Gießen einer Bodenplatte wirklich notwendig ist.

Die wichtigsten Gründe für das Anfertigen einer Betonbodenplatte und einer Magerbetonhinterfüllung:

Obwohl es von oben nicht den Anschein hat, ist das Erdreich immer in Bewegung. Verantwortlich dafür sind die zahlreichen Witterungseinflüsse, denen der Erdboden dauerhaft ausgesetzt ist. Sonnenstrahlen, Niederschläge und Schnee sorgen dafür, dass sich das Erdreich immer wieder verschiebt. Wenn keine Betonbodenplatte vorhanden ist, kann das Schwimmbecken absinken. Verantwortlich dafür ist die Verschiebung des Erdreichs in Kombination mit dem Beckenvolumen. Weiterlesen →